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最爱用的保健品分享!养生趁早,身体年年20岁!

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发表于 2019-5-25 16:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
出于预防胜过治疗的心理,我家一直都有用保健品的习惯。但是对于保健品品牌的选择,我一直是持比较谨慎的态度,毕竟是长期口服的东西嘛,品质和安全一定是优先考虑的!前后试过好多个外国品牌,不得不说澳洲的保健品品牌整体都做的非常不错。首先,由于他们地理位置的优势,产品原料的优质和纯净度自不必说;其次,国家法律对这类型产品的把控非常严格。
今天就来分享一下我的保健品使用心得,同时也推荐一些爱用的产品给大家,希望能帮到有相关需求的美人们!
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【肠胃养护】
肠胃问题可以说是现代人的大麻烦了:不规律饮食、辛辣食物、甚至贪凉喝一口冰水,都极容易引起肠胃不适。(然而美食当前,谁能抵挡住诱惑啊!)其实肠胃问题的原因在于肠道内的菌群失去平衡:有益菌和有害菌在肠胃里打架,当然就肚子疼啦,更严重的话就造成了腹泻。在平时,我们可以通过增加肠胃内的有益菌的数量,达到肠胃养护的目的~
我自己也是从小肠胃功能比较弱,所以选择了多达10几种有益菌的 Life Space益生菌(成年人版),它的菌全都由全球最好的益生菌生产商丹尼斯克公司(Danisco)提供,每粒益生菌胶囊含高达300亿个!而且不含其他无用成分!长期用下来,明显能感觉到自己的肠胃有变强,吃火锅也不担心哈哈!每天都保持正常排便,不拉稀也不便秘。
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【控制“三高”】
同样跟现代人的生活密切相关的另个一大问题,就是“三高”了。而一但有了“三高”,治疗起来可是比保养肠胃难上100倍!所以我们家一直都特别重视“三高”的预防,除了管住嘴迈开腿之外,日常也会搭配两种保健品来协同护理,稳住血脂血压的水平。
Blackmores深海鱼油可谓是澳洲的“国民鱼油”了,选用太平洋3000米以下深海鱼类,确保提取出极纯净的有效成分,其中富含的天然脂肪酸,可以降低脂肪在健康人体中的含量,减少血栓的形成,同时对心脏、大脑和眼睛也有一定的护理作用。作为Blackmores的主打产品,公司会定期对鱼油产品进行汞含量检测,所以长期服用也不必担心。
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想让鱼油发挥事半功倍的效果,就要加上Swisse的卵磷脂片一起服用了!卵磷脂是肝细胞的主要构成成分,而鱼油有效成分吸收恰好需要通过肝脏来实现。同时,卵磷脂还能够帮助清理血管,预防“三高”的形成。
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【关节护理】
还有一个不容小觑的问题就是对关节的护理了。这可不仅仅是老年人才需要重视的事情,像我这种长期久坐的人也需格外注意。有天我在走路时,听到自己后背(尾骨部分)的骨头在咔咔作响,伸个懒腰也有咔咔声。其实我们的关节无时无刻都在磨损,而这种磨损是不可逆的。像是重度关节炎、关节软骨脱落的情况,就必须挨刀子了。
我在寻找相关产品时,找到一个消费者口碑极好的澳洲品牌Inessa,它在澳洲当地算是小有名气,许多本地人也在用。它家的JointHealth鲨鱼软骨素家庭关节养护片专门针对骨关节护理,能够提高关节软骨流动性,改善关节的润滑和缓冲。成分也极为出色:盐酸氨基葡萄糖的纯度达99%以上(这里特别说明为什么选这个,因为市面上就连很大的品牌,在关节养护产品上用的是硫酸氨糖,且纯度才70%左右)更有利于人体的吸收且无副作用;同时,它所采用的硫酸软骨素提取自鲨鱼体内,其纯度高达98%,且富含强骨生骨的锶元素,特别对膝关节半月板的修复,关节滑液的再生都更高效。我爸妈他们用完说效果很明显,膝盖不怎么痛了,我自己也觉得很不错,打算长期用。
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保健品不是药,它更多的是预防作用,帮助我们维持身体机能的平衡与稳固,以上都是我长久以来的保健品使用心得,每一款产品都是我精挑细选,想要分享出来的,希望对大家有帮助呀!

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