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[养生滋补] 玉竹粥:滋阴润燥。

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发表于 2014-8-23 11:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉竹粥.jpg


    做法:20克玉竹和100克粳米分别洗净;把玉竹放入装有适量清水的锅中,大火煮开后再煮20分钟,取汁去渣;把玉竹和粳米放入锅中,大火煮开后转小火煮至成粥,最后加少许冰糖即可。此粥品可生津止渴,滋阴润燥。

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